제 2021–143호(보건소식지 4호)

바른 인성을 지닌 창의적인 포천인

담당 : 보건교사

6월 보건소식

애국하는 어린이

자주적인 어린이

창의적인 어린이

건 강 한 어린이

11147 경기도 신읍길 40  ☎ 교무실:534-3963 행정실:535-6834  FAX:534-3964

6월 9일은 구강보건의 날

6월 9일은 구강 보건의 날입니다. 구강 보건의 날은 6세 때 영구치가 나온다고 하여 6세의「6」과 영구치의 「구」를 따서 6월 9일로 정하였답니다.

치아 건강을 위한 약속

1. 균형 잡힌 식사를 합니다.

2. 식사, 간식 후, 3분 이내 3분간 이를 닦습니다.

3. 우유, 멸치, 야채, 과일을 많이 먹습니다.

4. 올바른 양치질을 합니다.

5. 6개월마다 정기적으로 치과 검진을 받습니다．

올바른 칫솔 선택

1. 부드럽고 탄력 있는 칫솔 선택

2. 크기 : 어금니 2〜3개 정도의 크기

3. 교환 시기 : 2〜3개월

4. 보관 : 햇볕이 잘 들고 통풍 잘 되는 곳

5. 소독 : 베이킹소다에 30분 정도 담금

올바른 회전식 잇솔질

치아의 바깥쪽 닦기	치아의 안쪽 닦기	치아의 씹는면 닦기	혀 닦기

칫솔 가득 치약 구강 건강에 좋지 않아요!

이를 닦을 때 생기는 거품은 비누나 세제에 쓰이는 합성 계면활성제 때문인데, 이것을 많이 먹으면 피부염이나 구내염 등 피부 조직에도 문제를 일으킬 수 있고 각종 위장장애나 백혈구의 파괴를 유발할 수 있습니다. 적당량의 치약을 사용하며 양치 후 입에 치약이 남지 않게 반드시 충분히 헹구어야 합니다.

코로나19 가정 내 기본생활 수칙

학생, 교직원 5대 예방수칙

- 언제 어디서든 마스크 착용하고 수시로 손씻기

- 개인 간 거리두기를 철저히 지키기

- 의심 증상이 있거나 감염이 우려되면 신속하게 검사받기

- 밀폐 시설, 밀접 장소 이용하지 않기

- 음식은 지정된 장소에서 조용히 섭취하기

가정 내 예방수칙

- 다중이용시설 이용 자제

- 사모임 및 파티 자제

- 관광, 여행 자제 및 집에서 머무르기

- 외출 시 마스크 착용 및 개인 거리 유지

- 귀가 즉시 손 씻기

- 유증상 시 진료 및 검사하기

여름철 감염병 예방

감 염 병	원 인	예 방 법
수인성 및 음식물 매개질환 (세균성이질, 급성 위장관 감염)	병원성 세균 등에 오염된 물과 식품의 섭취로 설사, 구토, 발열 증세	· 안전이 확인된 먹는 물 · 조리과정 교차오염 방지 (익힌 음식과 익히지 않 은 음식 조리 기구 분리 보관) · 조리종사자 개인청결유지 · 음식물 익혀서 먹기
일본뇌염	바이러스에 감염된 작은 빨간 집모기에 의해 전파	· 모기방역 · 저녁/밤 시간 어린이 주의 · 예방접종 : 만6세, 12세 각1회 추가접종
비브리오 패혈증	원인균(Vibrio vulnificus )에 오염된 어패류의 생식 또는 바닷물과 접촉 시 피부상처를 통한 감염	․ 어패류는 익혀먹고(56℃이 상 가열), 피부상처가 있는 사람은 해수욕 등 바닷물 접촉에 의한 감염 주의 ․ 고위험군 주의: -간 질환자, 알콜 중독자, -당뇨병, 폐결핵 등 만성질 환자 -위장관질환자 -부신피질호르몬제나 항암 제를 복용 중인 자, -면역결핍 환자 등
유행성눈병 (유행성결막염, 급성출혈성결막염)	아데노바이러스, 엔테로바이러스 감염	· 철저한 손씻기 · 발병 시 즉시 의료기관 진료
중증열성혈소판감소증후 군(SFTS)	중증열성혈소판감소증후군(SFTS)바이러스에 감염된 작은소참진드기에 물려 감염	-진드기에게 물리지 않는 것이 유일한 예방법- · 야외활동(작업 및 등산)시 피부노출 최소화, 기피제 사용 · 야외활동 후, 진드기 물린 자국 등 확인하고, 샤워하고, 입은 옷은 바로 세탁

손 소독제의 올바른 사용방법

손 소독제는 물과 비누가 없어도 휴대하고 다니며, 수시로 손을 소독하고 청결을 유지할 수 있지만, 눈에 튀면 각막에 손상을 입을 수 있어 주의해야 합니다.

손 세정제와 손 소독제

화장품으로 분류되는 손 세정제와는 달리 손 소독제는 의약외품으로 알코올을 기본 성분으로 피부를 살균시키고 미생물을 제거하는 효과가 있습니다.

▶ 손 소독제: 손에 남아있는 세균을 제거

▶ 손 세정제: 물로 씻어 세균을 제거

- 에탄올: 세균의 단백질을 손상시켜 소독효과

하지만 에탄올 농도가 높아질 경우 세포막을 단단하   게 만들어 에탄올의 침투를 방해할 수 있고, 피부에 자극을 줄 수 있습니다.(손소독제에는 피부가 거칠어지는 것을 예방하기 위해 보습제가 함께 들어 있습니다.)

손 소독제의 안전한 사용법

▶ 눈,구강,점막,상처난 피부에 직접 닿지 않도록 주의!

▶ 눈에 들어갔을 경우 흐르는 물에 여러 번 씻어 내고, 눈을 비비지 않도록 특히 주의하며 병원 방문

▶ 손 소독제 사용 시 발진, 가려움증, 건조하고 타는 듯한 느낌 등의 증상이 있으면 사용 중지 및 진료받기

▶ 개봉 후 가급적 6개월 이내 사용!

- 제품마다 다를 수 있지만 보통 6개월이 지나면 미생물을 효과적으로 사멸시킬 수 있는 성분 감소

▶ 소아는 피부가 민감하므로 소량만 사용!

▶여름철에는 차 안에 손 소독제 두지 않기!

▶ 손을 완전히 건조시키기!

올바른 약물 사용법

약은 질병을 예방하거나 진단하고 치료하며, 고통을 줄이기 위해 사용하는 특정한 화학물질을 말합니다. 약을 적절하게 잘 사용하면 몸에 이롭지만 잘못 사용하면 오히려 해가 될 수 있기 때문에 올바른 방법으로 복용해야 합니다.

자신에게 처방된 약만 복용합니다.

정확한 용량과 용법을 지켜서 복용합니다.

불법 약물을 사용하지 않습니다.